【温浴で自律神経を整える】大人気のアユーラ・バースなど、おすすめ入浴剤6選

画像：People illustrations by Storyset

仕事や日々のストレスで、体に不調が現れていませんか？

ストレスが過剰になると、交感神経と副交感神経のバランス、つまり自律神経のバランスが乱れます。

自律神経の乱れが気になるときにおすすめしたいのが「入浴剤」です。

お風呂に浸かることで体が温まり血行が促進され、自律神経に良い作用をもたらします。さらに「入浴剤」を用いることで、リラクゼーション効果を高め、疲れた心と体のバランスを整えることができます。

最近は、こだわりの天然由来成分を配合した敏感肌に優しいアイテムも多くなってきました。

入浴剤マニアの私が、心身共にリフレッシュできる、少しリッチな入浴剤を6つ厳選してご紹介します。

予算3,000円のおすすめ入浴剤6選

①AYURA（アユーラ）

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美容のカリスマ・田中みな実さんも愛用されていることで有名な「アユーラ」の「メディテーションバスt」

約12回分楽しめる、ローズマリーやカモミールをブレンドしたアロマティックハーブの入浴剤です。液体自体は緑色ですが、浴槽に入れると乳白色に。保湿効果とエモリエント効果を同時に満たす2層タイプで、お肌を柔らかくしてくれます。

お風呂に持ち込める、おしゃれなパッケージにも癒されます。

②BALLON（バロン）

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アロマとハーブで彩られた「バロン」の「アロマバスソルトギフトセット」

世界最高峰の山々の連なるヒマラヤ山脈に抱かれた秘境の地にて採取される岩塩と、世界中のハーブとアロマを調合。ラベンダー、エスペランサ、ハーブフォレスト、サンクチュアリ、ローズなど香りの種類が豊富です。

センスの良さを感じる、見た目も香りも華やかなバスソルト。

③BARTH（バース）

贅沢温浴がいつものお風呂で叶う「バース」の「タブレット」

特別感のある1回3錠の10回分です。お湯はなめらか。じんわり汗が出て、お風呂から出たあともぽかぽかがずっと持続します。無添加のやさしい湯ざわりなので、敏感肌や子供がいる方にもおすすめです。

敏感肌＆冷え性に悩んでる方は必見です。芯からあったまります。

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④Chapon（シャポン）

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アロマの専門家がブレンドした「シャポン」の「バスソルトセット」

1本で2回分、2種類の香りが楽しめるセットです。まるで高級エステのような香りの入浴体験。最大5種類の天然精油を贅沢に配合し、人工香料は一切使わず、貴重な天然精油が100%配合されています。

バスソルトとして史上初のグッドデザイン賞を受賞。

⑤H＆（アッシュアンド）

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ナノバブルでしっかり潤う、水素バス入浴「アッシュアンド」の「バスパウダー」

1袋で30回分楽しめます。高濃度の水素がお肌へ浸透して保水することで、キメ細やかな肌に。全身にまとわりつく柔らかバブルの気持ちいい感覚と、温泉のようなトロッとした肌触りをおうちで体感できます。

全身をまとうシュワシュワ感のトリコになること間違いなしです。

⑥SALUA（サルア）

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バスタイムが待ち遠しくなる「サルア」の「バスボムセット」

今までにない、スキンケア成分を配合した9種類のバスボムです。ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンCの3種類の保湿成分が配合されており、長風呂でも潤いを逃しません。カラフルなビジュアルとシュワシュワの炭酸泡で、子供がいる方にもおすすめです。

弾ける泡が魅力的。今日はどのバスボムにしようか迷います。

誕生日プレゼントや内祝いにもおすすめな理由

3,000円前後のリッチな入浴剤は、プレゼントとして贈っても大変喜ばれます。

自分用の普段使いには少しお高めですが、友達や同僚への誕生日プレゼントとしては贈りやすい価格帯です。結婚祝い・出産祝い・新築祝い、5,000円〜10,000円の内祝いにもおすすめです。

①自分では買わないけど、もらうと嬉しい

少しリッチな入浴剤を自分用に購入するのは、躊躇してしまう方も多いのではないでしょうか。だからこそ、人からプレゼントされると嬉しいですよね。

②消耗品だから、プレゼントしやすい

誰しも好みがあるので、形あるものは気に入ってもらえるか分からず悩みますよね。消耗品の入浴剤なら、お試しという意味でも楽しんでもらえます。

③おしゃれなパッケージで気分が上がる

誕生日プレゼントといえば、重要なのがパッケージ。贈る人を選ばない清潔感のあるスタイリッシュなデザインが多く、どの年代の方にも喜んでもらえます。

まとめ

「入浴剤」を用いた温浴で、自律神経の乱れを整え、心身共にリフレッシュすることができます。

今回は、少しリッチに、予算3,000円で購入できる入浴剤6選をご紹介しました。

「アユーラ」「バロン」は、カモミールやラベンダーなどハーブ系の香りが良く、心を穏やかにしてくれます。

「バース」「シャボン」は、無添加にこだわり、体に良い成分を配合しているので、敏感肌の方でも安心です。

「アッシュアンド」「サルア」は、弾けるようなシュワシュワ感の楽しさと保湿効果が魅力的です。

毎日のお風呂時間。リラックスして過ごすことで、副交感神経を活発にし、交感神経が優位になりがちな状態から抜け出しましょう。

また、リッチな入浴剤は普段なかなか購入しないことから、プレゼントとして贈ると大変喜ばれます。

友達や同僚への誕生日プレゼント、結婚祝い・出産祝い・新築祝い・退職祝い・母の日ギフト・父の日ギフト・敬老の日ギフトにもおすすめです。